Polo Triathlon

Un peu de sérieux sur ce blog que diable !! C'est l'heure des bilans non ? J'ai l'impression d'avoir rédigé le 2007 il y a 15 jours. Que le temps passe vite, 3 saisons de tri déjà. Alors quoi de neuf en 2008 ? J’avais tant d’ambitions en fin d’année dernière, tant de désir de progression. Je me suis presque fait des films en me disant, à pieds je serai plus fort, en vélo je vais progresser, c’est limite si je ne voulais pas gagner 15 places sur chaque sprint. Mais la réalité du sport fut toute autre. Pas d’explosion, pas de progression fulgurante. C’est sur qu’à bientôt 35 printemps, et sans réellement me donner les moyens de mes ambitions, je suis surement un peu trop gourmand !

Alors voici les conclusions de ma saison 2008, qui a connu des mieux et des bas.

SWIM

Comme prévu, je suis resté à 2 séances semaine. Je comptais maintenir mon niveau et n’espérais pas mieux qu’en 2007. Ce fut à peu près le cas.  

Après avoir eu bien du mal à retrouver des sensations, et ce jusqu’au début des compétitions, je suis revenu à mon niveau. Je suis plutôt content de mes sensations en général. Je pense également avoir progressé dans la gestion des départs, ainsi que dans la gestion de l'effort. Un peu d'expérience sur ces 2 points m'a été très bénéfique. Meilleures nats : Carcassonne, Plouescat et Lorient, où les sensations étaient vraiment excellentes.

La grosse différence, c'est que j'ai quand mis pris pas mal de taules par Djé cette année... et je crains fort que l'année prochaine ce soit bien pire. Car si je ne n'aurais en aucun cas le temps de nager plus de 2 séances/semaine, Djé de son côté va visser plus que de raison

BIKE

Ahh, le vélo, mon point fort !! Encore une fois, plus on part d’en bas, plus on a de chance de remonter vite… Alors oui, je pense que j’ai fait quelques progrès dans ce domaine. En tous cas sur les entraînements c’était flagrant, sur les courses avec drafting aussi. Par contre, c’est beaucoup moins évident sur les courses « classiques », sur lesquelles les sensations étaient aussi mauvaises que l’an dernier, avec notamment des courses catastrophiques quand les côtes sont trop raides. Je pense à Carcassonne, Coetquidan où mon vélo à été lamentable, ou St-Calais où j’ai morflé grave dans la 2^e boucle. D’ailleurs ce sera sans moi l’année prochaine si la qualif se joue à St-Calais. Jamais 2 galères sans 3 peut-être, mais non, pas là ! De toute façon nos nouvelles recrues, bien meilleures que moi, auront vite fait de me remplacer dans l’équipe 1.

Mes meilleures perfs en vélo cette année sont sans surprise les 2 courses avec drafting : Les Sables et La Baule. Le reste fût très très très mitigé, voire carrément à chier. A Lorient je suis assez content de ce que j'ai fait quand même, rien de bien violent, mais des sensations en progression.

L'an prochain j'espère bien passer un nouveau cran et être capable enfin de gérer correctement un parcours, sans l’aide d’un pack pour me tirer d’affaire. Pour ce faire, il me faut absolument travailler ma force, les bosses, c’est une urgence pour cet hiver.

RUN

Certainement la plus problématique cette année. Pourtant la saison avait plutôt bien commencé avec des sensations en progrès à St-André, puis à Chateaubriant. Mais les crises d’asthme, initiées à Chateauroux l’an dernier, sont devenues quasi systématiques, et sont venues remplacer, voire compléter, les crampes récurrentes du début de saison. Si j’ai plutôt réussi à maîtriser mes contractions musculaires involontaires en cours d'année, mes bronches sont toujours défectueuses et je vais m’atteler cet hiver à régler ces problèmes qui m'empêchent toute performance.

Une chute de vélo fin juillet est venue contrarier, comme si cela était nécessaire, des performances et des sensations à pieds en baisse par rapport à l’an passé. Ca c’est terminé en cata sur les toutes dernières courses, Plouescat (asthme), Quiberon et La Baule, manque d’entraînement.

Bref, j’aimerais me refaire sérieusement une santé en cap cet hiver pour au moins retrouver mon niveau du début de saison, et pourquoi pas entamer une progression. Je voulais me faire une prépa sur les cross cet automne mais la douleur est toujours présente. Alors espérons que le break soit efficace pour soigner cette hanche récalcitrante, et que les prochains examens (20 octobre à l'hosto à Nantes) puissent trouver des solutions efficaces à mon asthme.

Finalement, quand je regarde les course à pieds cette année, pas une n'a été entière, c'était soit crampes, soit asthme, soit les deux... et forcément perdre 1mn sur un sprint, ça fait pas mal de places de perdues.

GLOBAL

Saison mitigée dans l’ensemble, en tous cas pas la progression que j’espérais. Mais j’ai certainement les yeux plus gros que le ventre. Et peut-être que finalement, à bientôt 35 balais, ma marge de progression est faible. J’ai pourtant encore envie de me montrer que je suis loin d’être à mon meilleur niveau. J’espère trouver rapidement des solutions à mon asthme, et enfin faire une saison complète sans blessure. Alors je pourrais espérer gravir encore quelques échelons sur mes courses préférées.

D’ailleurs, je sais d’ores et déjà sur quelles courses vous ne me verrez pas l’année prochaine, et celle que j’aimerais à tout prix refaire.

Je n’y serai pas :

Tri vert de Chateaubriant : VTT, je suis une vraie quiche chèvre/basilic

                                               Cap autour de l’hippodrome, on est pas des bourrins merde !! Quoique que je pourrais directement chier sur la piste pendant la cap, ça m'évitera de perdre du temps avant la course

Coetquidan : si je n’ai pas progressé dans les bosses, je n’y retournerai pas

Idem St-Calais, sauf si le club à besoin de moi dans une équipe 2

Carcassonne : super course, site magnifique, mais je vais pas me taper la route pour y aller tous les ans

J’espère que je pourrai y retourner :

Les Sables : j’ai bien aimé l’ambiance, les parcours

St-Nazaire : à domicile, et je veux ma revanche après mon abandon

Quiberon : un grand classique, toujours aussi beau (mais par pitié, pas de pluie l’année prochaine)

Plouescat : j’adore le Finistère nord, le site est somptueux, les parcours très agréables, je pense que je vais l’inscrire en priorité sur mes tablettes.

Lorient : très belle course, très beaux parcours, à refaire sans faute, malgré le prix "world cup"

Enfin pourquoi pas un tri un peu plus exotique, plus lointain, sud, étranger, on verra, en fonction des dispos du moment. Mais ces dispos, que ce soit pour les courses ou les entraînements, risquent de se raréfier avec la construction de ma maison (début chantier mi-octobre). Alors même avec des ambitions toujours en hausse, 2009 sera t-elle un copier-coller de 2008 ??

Quel suspense !!!

En tous cas je suis toujours aussi passionné de ce sport, et ce malgré les coups de mous qui, comme toi Taz, m'ont sérieusement fait remettre en question ma pratique de ce sport. Alors je serai présent pour 2009, avec les mêmes potes de club j'espère, avec moins de temps aussi mais toujours autant d'ambitions... n'est-ce pas contradictoire ?