Polo Triathlon

Pour dimanche, j'ai décidé de faire une course à l'envers, comme ma bicoque, elle vous plaît ? Originale non ?

Non, je vous rassure, je ne vais pas commencer par partir en courant dans le sens inverse, puis rouler à contresens avec mon Vitus, puis finir par les 750 mètres en remontant le courant de marée à la nage... meuh non !! Je suis pas fou non plus !

Mais ce que je me dis, depuis le début de saison, en préparant mes courses comme un pro, grosse motiv, repos, stress, entraînement spécifique, boissons iso, gels...etc, je cours comme un branque. Alors je me dis : peut-être qu'en faisant comme si j'allais faire une course de merde, comme si j'en avais rien à cirer d'avoir une course le dimanche (remarquez cette semaine c'est presque ça), ben p't être que je vais être meilleur. He, pas le con le gars hein    De toute façon, je peux pas faire tellement plus pire que si j'avais été moins bon


Alors programme d'entraînement de cette semaine :
- lundi : rien
- mardi : que dalle
- mercredi : néant
- jeudi : nada
- vendredi : remontée de Vilaine en kayak, redescente en VTC et barbeuc/binouzes avec mes collègues
- samedi : peintoche dans la maison, kite samedi soir, et si affinités je vais peut-être même me murger la trogne au rhum
Bon, par contre, juste pour faire plaisir à Cosni je mettrai quand même un casque aéro , faut pas déconner, je suis un winner ou bien ?

4 courses cette saison, 4 courses à pieds minables. Ca fait mal au moral. J'étais pourtant plutôt à l'aise sur les courses à pieds de prépa. Dur à comprendre.... Rebelote à St-Jean de Monts.

J'étais certes pas très bien le matin, déjà un peu chaud, mou de l'étron... mais bon, tout le monde a chaud  avant le départ alors GO, à l'eau !!

Dès le départ nat je ne suis pas super bien, et laisse filer logiquement la grosse armada présente ce dimanche (course de D2 samedi oblige). Je tente de m'accrocher à un groupe bien dense pendant le premier tour. Mais la sortie à l'australienne va me scier en 2. Je lutte pour retrouver un rythme correct et ne peux accrocher le wagon. Je me retourne sur la dernière ligne droite, oups, pas bon, il y a un gros trou derrière. J'essaie d'accélérer pour rentrer sur le groupe de devant car je pense déjà au vélo et au fait que je vais me retrouver tout seul. Je bouche un peu mais c'est trop tard.

Sortie de l'eau, c'est marée basse. A ce moment je n'ai pas mes lunettes de vue, mais je crois apercevoir le remblai dans le lointain grâce à un spectateur qui me prête une paire de jumelles !! Mais qui a foutu la mer si loin ?? Impossible de rentrer sur les mecs de devant. J'ai le palpitant au taquet, la respiration qui foire, oui déjà ! J'avance pas un cachou. Génial ! Ça commence bien.

Je rate les 3 derniers gars du peloton à la sortie du parc. J'ai 400m de retard sur eux quand je monte sur le vélo. Mais quand mon gros orteil se coince dans ma sangle de godasse à droite, et que mon élastique pète à gauche avant même d'avoir pu mettre mon pied dans ma graule et qu'elle réussit un triple salto arrière autour de la pédale, je sais que cette transition toute pourrite va anéantir tout espoir de retour. Derrière, personne. Aïe. Allez, j'essaie de rentrer sur eux. Je vais me péter les jambes (que je n'ai pas d'ailleurs ce jour) pendant 10mn, en vain. Je maintiens l'écart mais je ne peux pas les rejoindre. Milieu du 1er tour, toujours personne en vue. Que fais-je, je roule, j'attends ? Je roule, mais c'est peine perdue. Enfin dans le retour avant le remblai, un groupe revient sur moi. Je relâche pour les attendre. Lionel est dedans. 2 gus font le boulot avec Lionel, et ça à l'air d'emmancher grave. Sur les 6-7 éléments du pack, personne n'est capable de prendre des relais devant les 2 furieux qui vissent comme des porcs, et à ce moment, moi non plus. Je m'abrite pour tenter de récupérer des quelques km fait tout seul à bloc, mais j'ai du mal, les jambes sont cuites à point, merci le four géant de St-Jean !

Sur le remblai, les 2 leaders font tout pour faire péter le groupe, avec des relances de fous, en regardant bien derrière pour voir si ça tient. Au demi-tour, le groupe casse, Lionel fait l'effort, je suis derrière, mais je vais craquer au bout du 3e rond-point. Du coup j'attends les attardés qui ont pris un bon wagon dans les dents. Lionel est parti avec les 2 gros rouleurs.

Nous rattrapons quelques gars et formons un pack de 6-7 mecs. Mais nous ne sommes que 3 à bosser, dont un gars d'Angers très costaud qui a fait beaucoup de boulot. A la fin du 2e tour, je croise Lionel qui s'est fait larguer à son tour par les 2 enragés. On le reprend un peu plus loin, il a l'air bien attaqué, tout comme les gars de mon groupe, et moi même, qui semblent tous souffrir de la chaleur. Le rythme baisse sérieusement, personne n'a à l'air à l'aise.

Mon bidon de 750 rempli de thé Inko fut fort agréable , mais je suis à sec depuis la fin du 2e tour. C'est la première fois que j'ai si chaud sur le vélo. Je commence à piocher. Aucune envie avec cette chaleur d'ingurgiter les gels que j'ai emmenés.

Un groupe revient de l'arrière, Papinov en fait partie. C'est clair que dans le dernier tour on a pas vissé des masses.

En arrivant au parc, je sais déjà que ça va être dur. Je ne suis pas au mieux. J'ai chaud, d'entrée de jeu. Je tente la casquette aujourd'hui pour la première fois. Ca n'y changera rien. Nous partons tous les 3 avec Lionel et Papinov. Mais au bout de quelques mètres, c'est reparti, je me sens oppressé et l'arrivée d'air se bloque. Quelle merde. Obligé de m'arrêter. J'ajoute à celà un bon mal de bide. La totale. Je repars, mais les quelques dizaines de mètres dans le sable sont inhumains, je crève de chaud. Je prends 2 verres d'eau bouillante au ravito, je sais c'est tea-time mais quand même !! Des boissons chaudes au ravito, pff, n'importe quoi !! Pourquoi pas un irish coffee non plus ?

Je m'arrête à nouveau, j'en peux plus, j'ai chaud, j'ai chaud, j'ai chaud. Je sais, je ne suis pas le seul, mais je dois être déshydraté, je peux plus rien faire. Je repars, je m'arrête, je repars, je m'arrête. Au bout de 10 fois, la tête commence à tourner, les jambes vacillent. Ouh là, je le sens pas, je vais m'écrouler dans les sapins là !! Je décide de mettre un terme à ce calvaire qui ne rime à rien.

Voilà, encore une histoire avec une "pas happy end". J'arrive au ravito, Papinov, victime lui aussi d'un coup de chaud, est là aussi. Je vais m'enquiller probablement 1,5 litre de flotte en moins d'1mn.

Bien, ba ça s'appelle une fois de plus une course foirée. Mais je suis habitué maintenant. Ca m'a bien sur fait bien chier d'abandonner, mais là franchement c'était plus la peine. Ce qui m'inquiète le plus ce n'est pas ce coup de chaud, mais bien ma faiblesse cette saison, qui s'illustre principalement en course à pieds, avec toujours ces éternels problèmes respiratoires qui me foutent tout en l'air. Les médecins ne peuvent apparemment rien pour moi, alors quoi faire ? Je me pose de sérieuses questions sur mon avenir dans le tri. Tant d'effort, tant de sacrifices, pour un vrai désastre en CAP. Non, franchement, je ne vois pas l'intérêt. Car je fais du sport pour le plaisir, et là franchement, du plaisir, depuis le début de la saison, je n'en ai pas vu la couleur.

Alors je fais Saint-Nazaire, je vois ce que ça donne, puis j'avise très sérieusement sur la suite des évènements.

Ciao

Toujours sympa ces déplacements club, sympa de se montrer nos engins toutes les 5mn sur les aires d'autoroute, et que nous sommes beaux dans nos nouvelles tenues. Entre nos tenues de course et d'entraînement, franchement ça jette. Mais il fallait maintenant les montrer sur les courses.

Les organisateurs avaient bien calculé leur coup, car les équipes étaient placées dans les box quasiment comme elles sont classées à l'arrivée. Nous partons donc antépénultièmes, devant le TCN et le TOCC, venus en mercenaires pour ramasser les 400 Euros du vainqueur.

Franchement, bravo à Papinov et Lionel, qui ont super bien nagé. Départ rapide, puis très bon rythme maintenu pendant les 750m, rien à dire, super nat. Au départ vélo, je m'attendais à avoir de bonnes cannes n'ayant pas puisé en nat, mais je sens bien que c'est loin d'être le cas. La première partie plate se déroule bien, les relais sont propres. A l'approche de la 1ère bosse, j'avoue que j'ai un peu peur, comment vais-je la gérer ? Elle passe bien, mais les puls commencent à monter. J'aborde la descente un peu dans le rouge, mais finalement je trouve que c'est la 2e qui casse le plus. Dans celle-ci j'ai du mal à suivre le rythme imposé par mes partenaires. Je ne veux rien lâcher alors je m'arrache, et les puls montent vraiment fort. Rien à faire, j'ai toujours ces difficultés dans les côtes qui m'empêchent de suivre un rythme qui n'est pas le mien. On ne perd cependant pas trop de temps dans ce premier tour, et on envoie pas mal sur le retour.

Le 2e tour sera plus dur, et les bosses vont sacrément me taper dans la gueule. Décidément, je suis toujours super faiblard dans les bosses. La 2e va me faire très très mal et malheureusement je vais faire perdre pas mal de temps à l'équipe. Je suis complètement au taquet alors que les gars sont peinards, j'essaie de m'arracher à mort mais mon souffle aux limites de l'explosion m'empêche d'en faire plus. Désolé les gars, je vous avais prévenu, je ne suis vraiment pas l'équipier idéal, je l'ai encore prouvé. Je reprends difficilement mes esprits dans la descente, puis retrouve des cannes dans la partie roulante qui me va beaucoup mieux.

A l'arrivée au parc, je sens pourtant que j'ai le cœur au taquet et les poumons complètement oppressés. Si ça part vite, je suis cuit, je le sais. Et c'est parti vite, en tous cas trop vite pour moi. Autant le rythme de mardi à l'entraînement me convenait, mais alors là non, je ne peux pas. Incapable de respirer, incapable de hausser mon niveau à un rythme qui n'est pas le mien, c'est la rage au ventre et la sensation d'abandonner mon équipe au cœur que je vois mes coéquipiers partir.

Bien évidemment déçu de ne pouvoir courir avec eux, c'est à distance que je les suis du regard et que je les soutiens. Alors bravo à vous les gars, et merci à vous, car cette qualif et cette 3e place elle vous est due. Je sais, vous allez me dire "mais non, c'est une qualif d'équipe !!", oui je sais, mais quand même, faut se rendre à l'évidence, quand même pas compliqué d'ouvrir les yeux et de voir la réalité en face. Vous auriez certainement battu les rivaux/amis du TCN sans "le boulet" aux pieds dans les bosses.

Ca me fait chier car j'avais bien l'intention de faire mentir Hervé, et que toi Cosni tu gagnes ton pari de me voir finir dans les 3. L'idéal aurait été qu'on arrive même à 4. Mais non, je suis en dessous, rien à faire, c'est comme ça. Sur un parcours vélo plat ça serait, et ça sera, complètement différent. Mais là les bosses c'est terrible pour moi, fatal même.

Alors sur le podium je ne me sentais pas très guilleret, un goût amer dans la bouche et la sensation de ne pas mériter de monter sur la 3e marche. En tous cas c'est énorme, je suis super content pour nous, pour le TCA, et pour Djé qui chaque année en fait son objectif premier.


La semaine sera quasi blanche pour moi niveau entraînement, 4 jours en Allemagne qui auront au moins le mérite de me faire arriver frais à St-Jean de Monts dimanche.

Schüss

Avant tout, n'hésitez pas, vous pouvez encore adhérer au fan club Polo Tri. A raison de 150€ l'année, profitez d'une ambiance exceptionnelle, mais surtout de la joie de soutenir un athlète de bas nivO. Alors n'hésitez plus, FONCEZ  et ADHEREZ (ça me permettra d'investir à mort dans du matos de ouf pour encore plus ma la péter ).

EN-FIN, une bonne petite blessure de derrière les fagots. Je me disais aussi que c'était bizarre d'avoir passé tant de mois sans pépin physique. C'était trop beau pour être vrai. Une saison sans blessure chez moi c'est un peu comme si Djé n'écoutait pas de rap dans sa voiture

Au moins ma prépa jusqu'en mai n'a pas été perturbée, ça c'était plutôt bien. Mais là j'ai une bonne petite douleur derrière la tête de fémur, type tendineuse, bien profonde. Humm, je la sens pas celle-là.

Ca me n'empêche pas de nager, je n'ai pas mal non plus en vélo, mais impossible de courir, déjà que marcher c'est limite alors... Bon certes ça ne doit pas arranger le truc mais je m'en fous, je vais rouler encore plus pour compenser l'absence de CAP.

Conséquences :

Pas de Sables d'Olonne. Fait chier, je voulais faire un bon chrono vélo sur CD sans drafting.

St-Calais : je vais me dépouiller la gueule en vélo, j'essaierai de courir si je peux. C'est dans 2 semaines, avec beaucoup de chance la douleur ne sera plus qu'un mauvais souvenir, même si j'en doute. En tous cas je suis méga motivé pour aller chercher cette qualif, et je ferai tout le boulot nécessaire d'un équipier. J'espère que j'en aurai les capacités.

Voilà, c'était le retour du post du lundi. Ci dessous, p'tit flash back en 3 photos sur l'avant course de Barcelone avec le team TCA.

Pour ceux qui ont Sport +, du tri à fond tout le mois de juin, ça commence ce soir à 22h30 avec les France CD, et début juillet reportage sur Barcelone. Quelques vidéos également sur You Tube, avec passage de pelotons, passage de pelotons, passage de pelotons.....

Course passée, vacances terminées, c'était bien. Retour à la routine. Ca fait tout drôle. J'ai fait une semaine complète off après la course. Enfin pas vraiment, 15 bornes de marche à pieds dans les rues de Barcelone c'est presque aussi dur qu'un semi sous le cagnard, un bon coup de kite avec du vent fort du côté de Rosas, puis plus de vent, enfin petit plaisir samedi : séance nat dans ce beau bassin extérieur, qui fait 10 lignes d'eau et non 9 comme on croyait au départ. En fait j'ai nagé tout seul dans le couloir ZERO  Tout rapport avec mon niveau en tri serait complètement fortuit.

Il s'agit maintenant de se remotiver pour les prochaines échéances. J'avoue que c'est un peu dur, sachant que mon principal objectif est passé. Mais comme le goût amer à du mal à partir, j'ai fouiné dans les calendriers à la recherche d'un tri sans drafting sur lequel je pourrais enfin m'exprimer. Ca fait vraiment chier que St-Nazaire soit en drafting cette année, enfin une course sur laquelle j'aurais pu comparer mes temps pour évaluer ma progression, ou prouver une stagnation si tel était le cas.

Alors le seul tri dans les semaines à venir qui pourrait faire l'affaire c'est le CD des Sables. Parcours qui me convient bien, sans difficulté, en bord de mer, je vais peut-être me laisser tenter. Bon certes ça va faire beaucoup :
14 juin : CD Les Sables (à confirmer, Robby je t'attends !!! Djé ça te tente ?)
21 juin : St-Calais
28 juin : CD St-Jean de Monts
5 juillet : St-Naz

D'autant plus que je vais commencer à bosser dans la nouvelle maison qui avance bien, livraison prévue fin juillet. Donc le mois de juillet devrait se faire sans course, avec j'espère un retour à la compétition à Plouescat le 2 août car j'aime vraiment cette course, puis Larmor le 24. Djé je t'attends de pied ferme. Prépare tes poignets y a de la peintoche en perspective

Bon, je vais essayer de retrouver le chemin de l'entraînement, car il y a encore du boulot pour être performant. Pour l'instant je n'ai pas montré grand chose. Ce qui m'inquiète le plus c'est à pieds finalement, étonnant que j'ai des sensations aussi mauvaises sur les courses, bizarre.

Allez, je me replonge dans mon train-train.
Bye

Allez, je prends quelques minutes pour raconter la course quand même, y a des choses à dire. L'ambiance était pourtant top, les quelques jours avant la course se sont super bien passés et on s'est bien marré avec Georges, Robby et Raph. Les conditions étaient idéales pour réaliser une belle course. La piscine de 50 et le SPA à 2 pas de l'hôtel, la plage à 50m... bref, tout y était. Je repartirai volontiers avec vous les gars, mais c'est sans moi pour Lanzarote...

Mais sur la course ça s'est déroulé différemment de ce que j'ai, de ce que nous avions espérés. A titre personnel, j'avais pensé que la poisse qui m'accablait depuis quelques semaines aurait eu la bonne idée de me lâcher pour la course. Alliance perdue, portefeuille perdu, boyau perdu à l'entraînement, puis crevaison de l'avant 2 jours avant la course, m'obligeant à racheter un boyau neuf dans les stands de l'expo. Bref, j'avais ma dose.

J'ai plutôt mal dormi la semaine précédant la course, la dernière nuit n'a pas failli à la règle, mais je n'étais pas fatigué le matin de la course. J'ai été plutôt étonné de gérer plutôt bien le stress, et au départ nat, je suis dans le même état que les autres courses, concentré, tendu, mais pas plus anxieux que d'habitude. Nous sommes dans le premier départ avec Raph et Robby. Je me place idéalement, mais encore une bonne idée des organisateurs, il nous parquent dans le box 30mn avant le coup de feu.... un peu long non ? Alors comme des glands on attend patiemment le départ. Puis ils libèrent les fauves à l'heure. Je prends un super départ, complètement sur la gauche. Je ne suis pas du tout gêné. Le clapot est sérieux, et même une houle qui nous balance sévèrement et nous fait presque rendre notre Sport Dej (merci Robby pour ton assistance technique et logistique . Les bouées sont malheureusement beaucoup trop rares et trop petites pour être bien visibles dans la houle. Cependant, comme disait Robby sur le forum, avec quelques efforts, on les trouve quand même, et les enf..... qui ont coupé le parcours s'en sont sortis sans sanction.

Je sors aux environs de la 30e place sur cette vague, je ferai le 49e temps au total. Rien à dire.

Je ne connais pas encore très bien mon rythme sur ce genre de distance, et je ne pense qu'à une chose durant les 20 premiers kilos, à ne pas m'emballer pour éviter le coup de barre. Du coup je pense être parti un peu en dedans. Vaut mieux ça que l'inverse. Je ne suis donc pas étonné de voir Robby me doubler au 1er ravito (22e km), juste avant l'incursion dans les terres. Il m'a d'ailleurs reconnu au casque aéro bleu qu'il m'avait prêté, merci encore Robby. La montée qui me faisait peur n'est pas du tout méchante, c'est un faux plat qui passe plutôt vite. Ca rentre pas mal de l'arrière et au demi tour, dans la descente, la route se rétrécit et ça commence méchamment à s'engorger. J'ai un putain de jus dans cette descente et je rattrape pas mal de mecs, et je suis étonné d'être obligé de freiner, car il est impossible de doubler à cet endroit, la route est trop étroite.

En bas de la descente, je rentre sur notre copine Yvonne Van Verklen, qui est avec nous à l'hôtel, recordwoman du monte de l'IM, chapeau bas. Nous nous retrouvons tous les 2 dans le goulet d'étranglement au moment de retrouver la route de Barcelone. Un bouchon se forme naturellement à cet endroit, sans possibilité de passer. J'aurais surement du carrément couper les gaz et attendre que la route s'élargisse. Mais j'avoue que sur le coup j'attendais plutôt que ça avance et qu'on puisse enfin rouler et passer devant le paquet. Je n'en ai pas eu le temps, une moto arrive au niveau du paquet, je suis à ce moment à mois d'1m d'Yvonne sur le côté et elle est également dans la roue du gus de devant. Mais non, sur les 20 gus du paquet, qui c'est qui ramasse ??? C'est Polo !!! J'étais fou de rage, pendant 5mn j'arrivais pas à m'en remettre, quelle injustice. Du coup, j'ai tenté de discuter avec l'arbitre, pendant que le gros peloton que je venais de lâcher s'en allait en toute impunité... dégueulasse !! Je repars comme un dingue en appuyant comme un sourd sur les pédales. La penalty box m'attend au 55e km, pour 8mn d'arrêt au stand. Juste avant ce demi-tour, je croise Robby, TOUT SEUL, je précise car sur cette course c'était rare. Il n'est pas loin devant, j'ai donc presque maintenu mon écart avec lui depuis le 20e.

3 espagnols arrivent dans la box en même temps que moi, et discutent dur le bout de gras avec les bénévoles qui notent les pénalisés pour bien prouver leur arrêt. Après 2mn, il les laisse partir. Je reprends mon vélo pour les suivre... ah non, moi j'ai pas le droit . Mais qu'est-ce que c'est que ce bordel ?? Ils me laisseront partir un peu plus tôt au bout de 5mn au total. Pendant cette pause, j'ai regardé passer, les yeux écarquillés, 3 ou 4 pelotons de 50 à 70 bonhommes, dont la plupart en mode facteur !!!! Je suis énervé comme jamais et je ne pense qu'à une chose, refaire mon retard. Mais quand le sort s'acharne, y a plus rien à faire... à peine 5m plus loin, je manque de me gaufrer dans un rond-point alors que ma roue arrière dérape. J'ai crevé. J'ai retrouvé le lendemain un petit morceau de verre dans mon boyau. La bombe anti-crevaison ne marche pas, je m'apercevrai plus tard que la valve s'était refermée en vissant le prolongateur. Allez je change. Mais j'avais tellement bien attaché mon boyau, l'ayant perdu la veille à l'entraînement, que j'ai mis un temps de dingue à l'oter. Puis j'ai vrillé la valve dans la jante, mon vélo pendant ce temps qui se pète la gueule sur la route ...enfin j'en passe et des meilleures, mais je n'ai fait que des conneries dans le stress. Encore 5 ou 6 pelotons qui sont passés, soit probablement plusieurs centaines de places de perdues.

Franchement, pendant le presque quart d'heure perdu, je n'ai vu passer que des pelotons. J'ai pas trop compté, mais je pense que les gars qui sont passés seuls pouvaient se compter sur les doigts de la main. Raph m'a passé pendant que j'étais en pénalité, il était seul mais je ne l'ai même pas vu.

Je repars, énervé vous pouvez l'imaginer. Alors là j'ai débranché le cerveau, et je me suis mis en mode : "j'en ai plus rien à foutre, de toute façon ma course est morte, alors BANZAIIIII !!!" Et là franchement, sur le vélo je n'aurais rien à regretter, j'ai balancé tout ce que j'avais dans ces 35 derniers kilos, plus de mode éco. Je vois un peloton au large, au bas mot 40 unités : je me couche et je visse, je vais le reprendre en 3mn, en haut d'un faux plat. Dans la descente, j'accélère encore, je prends la voie de gauche, vide car tout le monde est passé, ils me regardent passer et n'accrochent même pas, c'est dire la mentalité des mecs, aucun ne veut faire l'effort. Je rentre sur un autre peloton un peu plus loin, je me poste aussi en tête, prends 30m d'avance, mais je commence à payer mes efforts et c'est sur qu'à 50 contre 1, le film est sans suspense. Je suis resté devant tout le temps, un autre français faisait parfois l'effort de me relayer, mais c'est tout. Les espagnols n'ont pas bronché.

Je ne sais pas ce qui m'a pris mais franchement je me suis fait plaisir, et j'avais vraiment du jus dans les cannes, je suis au moins content pour ça. J'ai même fait les 3 dernières bosses à bloc en danseuse, et on a réussi à semer le paquet avec 3 gars, et à reprendre un autre groupe scotché dans la bosse. Mais comme par hasard, à l'approche des portions sinueuses de l'arrivée, là où il est impossible de doubler, je me suis fait doubler par la moitié du peloton. "ba alors les gars, on a retrouvé du jus à 800 m du parc à vélo ????" Les enculés j'te jure !! Et dire que c'est moi qui ait morflé pour ces mecs là, j'suis dégoûté.

Là où je suis content c'est que les 90 bornes, que j'appréhendais vraiment, sont super bien passées. C'est sur qu'avec 2 pauses, on refait un peu de jus, mais j'avais des cannes dimanche.

A pieds ce sera une autre histoire. Certainement cassé par mes efforts en vélo, j'ai vite senti que j'allais pas être très bien. Mais de toute façon, je pense qu'à pieds je n'aurais pas fait grand chose de propre. Mon absence de vraie sortie longue m'aurait été préjudiciable et j'ai pas le niveau pour enquiller un bon semi après 90 bornes de vélo. Cette pré-fatigue fait que j'ai super mal supporté la chaleur, et j'étais arrêté à tous les ravitos pour m'asperger et boire comme un dingue. Le soleil de plomb m'a même porté jusqu'aux limites du malaise, lorsque des vertiges m'ont obligés à m'asseoir quelques mn à l'ombre. Le pompier est venu à mon secours, mais à aucun moment je n'ai pensé à l'abandon. D'ailleurs j'ai même été supris que jamais je ne me suis dit que je ne referai plus de half. Au contraire, j'ai bien aimé le format, j'ai bien supporté le vélo, mais c'est en course à pieds que je suis juste, et c'est sur des sorties longues que je dois bosser. D'ailleurs en parlant de bosse, la dernière pour monter jusqu'au stade était horrible, un raidillon je vous explique pas. Heureusement que la ligne était quelques centaines de mètres derrière.

Voilà, désolé pour la longueur mais y avait des choses à dire. Evidemment j'étais super déçu à l'arrivée, mais finalement j'ai su tirer beaucoup d'enseignements de cette course.

Vivement la prochaine course, et vivement le prochain half : I'LL BE BACK